Zwischen den Jahren
Ein achtsamer Jahresausklang mit Yoga und Meditation
15.Dezember von 18:00 bis 20:30 in Bonn Castell
Ein Abend zum Innehalten, Loslassen und Neubeginnen
Die Zeit zwischen den Jahren ist eine besondere Schwelle – ein Moment, um zur Ruhe zu kommen, das Vergangene zu würdigen und Raum für das Neue zu öffnen.
In diesem Abend-Workshop laden wir dich ein, bewusst innezuhalten, deinen Blick nach innen zu richten und das Jahr mit Achtsamkeit und Dankbarkeit zu beschließen.
Was euch erwartet
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Meditation
In einer geführten Meditation findest du zurück in die Stille, zu einem Ort innerer Ruhe, Präsenz und Verbundenheit mit dir selbst und dem Moment.
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Yoga
Eine sanfte, erdende Yoga-Praxis lädt dich ein, Spannungen zu lösen, Altes loszulassen und dich tief mit deinem Körper zu verbinden. So entsteht Raum für Ruhe und Erneuerung.
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Achtsamkeitsübungen
Mit liebevollen Reflexionsimpulsen blickst du auf dein Jahr zurück – auf das, was dich bewegt, gestärkt und wachsen lassen hat. Du erkennst, was du hinter dir lassen und was du mit Dankbarkeit mitnehmen möchtest. Gemeinsam öffnen wir den Raum für Dankbarkeit. Sie hilft uns, das Jahr bewusst abzuschließen und mit offenem Herzen ins Neue zu treten.
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Leckere, leichte Verpflegung
Studio Castell in Bonn
Studio Castell in Bonn
Genieße deine kleine Auszeit in Bonn Castell, in ruhigen Ambiente. Ruhig gelegen in dem Studio Castell (Nordstraße 73d, Bonn) bietet dir dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Team Alicia und Franzi. Erlebe eine wertvolle Zeit, in der du deinen Alltag hinter dir lassen und wieder auftanken kannst.
Schenke dir selbst einen Abend voller Achtsamkeit, Bewegung und Dankbarkeit.
Unser Team
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Franzi Schill - Yogalehrerin & Gestalttherapie
Gründerin von Soul Space Bonn
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Alicia Buss - Yoga Lehrerin & Achtsamkeitcoachin
The Self Care Network Gründerin