Zurück zu mir
Mit Yoga und Achtsamkeit zur eigenen Mitte finden
01.November von 09:30 bis 11:30 in Bonn Castell
Nimm dir Zeit für dich
Starte achtsam in den Tag – mit Yoga, Meditation und einem inspirierenden Gruppencoaching in Bonn-Castell. Stärke die Verbindung zu dir selbst und schenke dir einen Moment der Ruhe und Klarheit.
In unserer schnelllebigen Welt verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Echte Bedürfnisse, Herzenswünsche und innere Ausgeglichenheit geraten dabei oft in den Hintergrund.
Dieser Workshop lädt dich ein, in einer kleinen, persönlichen Gruppe durch sanfte Yogaübungen, geführte Achtsamkeitspraktiken und wohltuende Ruhephasen wieder in Balance zu kommen. Finde Klarheit, Erdung und neue Energie – für einen bewussten Start in deinen Tag.
Was euch erwartet
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Yoga & Meditation
sanft, achtsam und für alle Erfahrungsstufen geeignet
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Achtsamkeitsübungen
für mehr Präsenz im Alltag
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Reflexionsrunden & Austausch
In geschütztem Rahmen
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Leckere, leichte Verpflegung
Studio Castell in Bonn
Studio Castell in Bonn
Genieße deine kleine Auszeit in Bonn Castell, in ruhigen Ambiente. Ruhig gelegen in dem Studio Castell (Nordstraße 73d, Bonn) bietet dir dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Team Alicia und Franzi. Erlebe eine wertvolle Zeit, in der du deinen Alltag hinter dir lassen und wieder auftanken kannst.
Schenke dir selbst einen Morgen voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Stille – und finde zurück zu dir.
Unser Team
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Franzi Schill - Yogalehrerin und angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie
Gründerin von Soul Space Bonn
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Alicia Buss - Yoga Lehrerin & Achtsamkeitcoachin
The Self Care Network Gründerin