Im Alltag gehen eigene Bedürfnisse, echte Wünsche und das allgemeine Gefühl für einen Selbst oftmals unter. In der Folge fühlen wir uns weniger mit uns verbunden, manchmal suchend oder gar etwas verloren.

An diesem verlängerten Wochenende wollen wir uns in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Personen Praktiken aus dem Yoga und speziell der Achtsamkeit widmen, um uns wieder zu erden und neue Energie zu schöpfen. Gemeinsam widmen wir uns Fragen, die uns wieder ein Stück näher an unseren Wesenskern bringen.

Da wir uns abwechselnd sanften Einheiten in Bewegung, Phasen tiefen Ausruhens sowie der gegenseitigen, aktiven Austauschs widmen, empfehlen wir euch, bequeme Kleidung zu tragen und wärmende Schichten mitzubringen. Bringt auch gerne etwas zum Schreiben mit, falls ihr euch Notizen machen wollt.

Vorerfahrung ist nicht erforderlich, alles was ihr braucht ist Neugier und Offenheit.

Yogamatten, Decken, Meditationskissen etc. werden von uns gestellt - ihr seid aber willkommen, eure eigenen mitzubringen.

Am Freitag gibt es ein leichtes Abendessen, Samstag und Sonntag einen kleinen Brunch. Snacks und Tee den ganzen Tag.

Freitag, 3.10. 14-19 Uhr

Samstag, 4.10. 9-16 Uhr

Sonntag, 5.10. 9-14 Uhr