Zurück zu mir

Mit Yoga und Achtsamkeit zur eigenen Mitte finden

01.November in Bonn Castell

Nimm dir Zeit für dich

Starte achtsam in den Tag – mit Yoga, Meditation und einem inspirierenden Gruppencoaching in Bonn-Castell. Stärke die Verbindung zu dir selbst und schenke dir einen Moment der Ruhe und Klarheit.

In unserer schnelllebigen Welt verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Echte Bedürfnisse, Herzenswünsche und innere Ausgeglichenheit geraten dabei oft in den Hintergrund.

Dieses Retreat lädt dich ein, in einer kleinen, persönlichen Gruppe durch sanfte Yogaübungen, geführte Achtsamkeitspraktiken und wohltuende Ruhephasen wieder in Balance zu kommen. Finde Klarheit, Erdung und neue Energie – für einen bewussten Start in deinen Tag.

Was euch erwartet

  • Yoga & Meditation

    sanft, achtsam und für alle Erfahrungsstufen geeignet

  • Achtsamkeitsübungen

    für mehr Präsenz im Alltag

  • Reflexionsrunden & Austausch

    In geschütztem Rahmen

  • Leckere, leichte Verpflegung

Studio Castell in Bonn

Studio Castell in Bonn

Genieße deine kleine Auszeit in Bonn Castell, in ruhigen Ambiente. Ruhig gelegen in dem Studio Castell bietet dir dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Team Alicia und Franzi. Erlebe eine wertvolle Zeit, in der du deinen Alltag hinter dir lassen und wieder auftanken kannst.

Was ist im Workshop enthalten?

Verpflegung

Leichte Verpflegung, Wasser, Kaffee und Tee

Workshop

Der gesamte Workshop, alle Programmpunkte, die wir veranstalten.

Journal

Ihr erhaltet ein Journal mit Reflektionsfragen

Schenke dir selbst einen Morgen voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Stille – und finde zurück zu dir.

Wir senden dir alle Informationen zu!

Unser Team

  • Franzi Schill - Yogalehrerin und angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie

    Gründerin von Soul Space Bonn

  • Alicia Buss - Yoga Lehrerin & Achtsamkeitcoachin

    The Self Care Network Gründerin