21.Juni.2026 ab 09:00-13:00 UhrSummer Solstice Retreat
Ein Retreat zur Sommersonnenwende für innere Klarheit, Verbindung und neue Energie
Die Sommersonnenwende ist der längste, hellste Tag des Jahres — ein Tag, der uns einlädt, bewusst innezuhalten.
In diesem Halbtagesretreat schauen wir gemeinsam zurück mit Dankbarkeit für alles, was das erste Halbjahr 2026 mitgebracht hat. Und dann richten wir unseren Blick klar und intentional nach vorne: Was soll das zweite Halbjahr tragen? Was willst du aktiv in dein Leben einladen, formen, kreieren?
Über das Retreat:
Innehalten.
Gestalten.
❋ Geführte MeditationEine geführte Meditation lädt dich ein, anzukommen, loszulassen und dich mit dem Licht dieser besonderen Zeit zu verbinden.
❋ AtemübungenSanfte, kraftvolle Atemtechniken zur Beruhigung des Nervensystems.
❋ DankbarkeitsritualGemeinsam schauen wir zurück auf das erste Halbjahr mit tiefer Dankbarkeit für alles, was war und was dich hierher gebracht hat.
❋ Kreiere dein eigenes JournalingGestalte dein ganz persönliches Journal. Danach tauchen wir in verschiedene Journalingstile ein und entdecken neue Wege, deine Gedanken, Wünsche und Visionen sichtbar zu machen.
Im Anschluss öffnen wir einen ehrlichen, inspirierenden Austauschraum:
Wie darf dein zweites Halbjahr 2026 aussehen?
Was möchtest du einladen und erleben?
Tag EinsDer Vormittag gehört dir
Ein liebevoll gestalteter Rahmen, Raum für Stille, für Verbindung, für dich.
Öffnung
Meditation & Austausch
Ankommen
Empfang, sommerliche Getränke & Kennenlernen
Ankommen
Atemübungen für das Nervensystem
Kreativer Workshop
Gestalte dein Journal
Journalingtechniken
Lerne verschiedene Formen des Journaling kennen: freies und unbewusstes Schreiben über Perspektivwechsel bis hin zum gefühlsorientierten und beobachtenden Journaling.
Datum: 21.Juni.2026 Uhrzeit: 09:00-13:00 Uhr
Kosten: 65,00 €
Ort: Kaiserstraße 237, Bonn (Parkplätze vorhanden sowie Bus- & Bahnverbindung )
Alles was du wissen musst:
Sei beim Halbtagesretreat dabei
Lerne die Veranstalterin kennen
Alicia, Gründerin von The Self Care Network
Ich bin die Gründerin von The Self Care Network, das ich ins Leben gerufen habe, um Menschen in Bonn durch inspirierende Gesundheitsevents zusammenzubringen. Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen Achtsamkeit, persönliche Entwicklung und echte Verbindung im Mittelpunkt stehen. Aktuell veranstalte ich Achtsamkeitsevents, die dazu einladen, innezuhalten und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Für dieses Retreat setze ich einen besonderen Fokus auf Kreativität und Gestaltung. Ich möchte Menschen nicht nur miteinander verbinden, sondern sie auch dabei unterstützen, sich selbst näherzukommen. Durch Journaling entsteht ein Raum, in dem innere Ruhe entdeckt und Gedanken klarer wahrgenommen werden können. Gleichzeitig geht es darum, die Kraft der bewussten Selbstgestaltung zu erkennen, also aktiv Einfluss auf das eigene Leben zu nehmen und es achtsam und kreativ zu formen.