Mona Raab
Mona Raab
Musikerin & Yogalehrerin
Hi, Ich bin Mona.
Für mich ist Selbstfürsorge zu meinem Beruf geworden.
Ich habe sehr lange dafür gebraucht zu lernen, auf mich und meine Bedürfnisse zu hören und habe mich immer und immer wieder in meinem Beruf als Musikerin völlig ausgebrannt.
Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich dadurch zu einer leeren Hülle werde. Jemand, der nicht mehr in der Lage ist Emotionen zu spüren und diese durch meine Musik weiterzugeben.
Ich fing an nach Lösungen zu suchen und plötzlich saß ich in Köln in einer Yogalehrer Ausbildung :)
Der Yoga hat meinen Blick auf die Dinge fundamental verändert und tut dies immer noch. Jeden Tag. Er hat aber auch Welten für mich eröffnet. So fing ich an meine Musikwelt mit der Yogawelt zu verbinden und mit Klang zu experimentieren. Heraus kam ein wunderschönes Soundhealing Konzept, das ich seither deutschlandweit anwende und immer wieder verfeinere, aber auch harmonische und sensible Yogaflows mit Sound und nicht zuletzt ein Mensch, der lernen darf, auf seine Gefühle und Intuition zu hören und offen darüber zu sprechen.
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