Franziska Schill
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Nehme dir Zeit um innezuhalten mit Franziska Schill
Du möchtest das Leben wieder intensiver spüren? Dir der Fülle des Augenblicks wieder gewahr werden? Dein Leben so gestalten, dass du ganz in ihm sein kannst? Gestalttherapie nimmt dich mit auf einen Weg der Selbsterkenntnis, des inneren Wachstums und der Transformation des Lebens.
„Für mich bedeutet die Einladung des Gestaltweges, sich immer wieder in das eigene Leben zu verlieben, egal wie oft es einem das Herz gebrochen hat.“ - das ist meine ganz eigene Essenz der Gestalttherapie. Für andere in der Gestaltpraxis und -therapie ein Gegenüber zu werden, betrachte ich als eines der großen Privilegien meines Lebens. Für Menschen einen Raum zu halten, in dem sie ganz sie selbst sein und werden dürfen, ist mein Leitstern. Meine Arbeit ist inspiriert durch meine langjährigen qErfahrungen im Yoga – das körperliche Spüren, Beobachtung der Atmung – Ideen verschiedener Philosophen, darunter auch Jiddu Krishnamurti, und der Poesie, besonders der von Rainer Maria Rilke.
"Es handelt sich darum alles zu leben."
– Rainer Maria Rilke
Wie würdest du Selbstfürsorge beschreiben?
Selfcare bedeutet für mich, sich immer wieder die Zeit zu nehmen um innezuhalten und zu schauen: Wie geht es mir? Wie fühlt sich mein Körper an, welche Gefühle habe ich? Lebe ich entlang meiner Bedürfnisse und Wünsche? Auf diesem Weg kann ich mein Leben immer wieder so gestalten, dass ich mich selbst darin wiederfinde. Selfcare ist für mich damit nicht nur ein "nice to have", eine Wellnessmaßnahme - vielmehr ist sie notwendig. Wer sich selbst Selfcare gönnt, tut nicht nur sich selbst etwas Gutes, sondern auch den Menschen um sich herum.
Es ist mir immer wieder ein Anliegen, Menschen auf diesem Weg zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, selbstverantwortlich das eigene Leben nach den individuellen Vorstellungen zu leben.
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Ein Ort in Bonn für alle, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringen möchten – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Verbundenheit im Leben. Yoga, Meditation und Austausch.