Anna Overdiek
Nourished by Anna
Vegan Chef & Ernährungscoach
Selbstfürsoge verkörpert für mich die tiefe Verbindung zu uns selbst und unserem Körper, sodass wir in der Lage sind auf die Signale und Bedürfnisse unseres Körpers zu hören und einzugehen und somit für unsere körperliche und auch mentale Gesundheit zu sorgen.
Wenn wir an das Thema Gesundheit denken, dann denken wir viel zu selten auch an das Thema Ernährung. Dabei bietet uns eine ausgewogene Ernährung den Schlüssel, zu einem gesunden und ausgeglichenem Leben, voller Energie.
Mit dem Fokus auf vollwertige, pflanzliche Lebensmittel möchte ich zeigen wie genussvoll und vielseitig eine gesunde Ernährung sein kann und mit meiner Begeisterung für veganes Essen helfen neue Impulse und Inspirationen in dein Essverhalten mit einfließen zu lassen.
Mir ist sehr wichtig zu vermitteln, dass wir beim Thema Ernährung lernen dürfen wieder mehr in die Verbindung mit unserem Körper und unseren Bedürfnissen zu kommen, denn am Ende weißt du selbst am besten was dir gut tut und deine Gesundheit fördert.
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